Niezależnie od wieku i kondycji fizycznej spacerować zawsze warto. Spacer jest jedną z najprostszych form aktywności fizycznej, która daje wiele korzyści. Obniża ciśnienie krwi, wzmacnia serce oraz kości. Dodatkowo spacer w miłym towarzystwie wpływa pozytywnie na samopoczucie i nastrój.
fot. Gryfino, dn. 16.06.2021 r.
Delegacja naszego Dziennego Domu udała się na zorganizowane nieopodal plaży w Gryfinie zakończenie roku akademickiego 2020/2021, którego gospodarzem był Gryfiński Uniwersytet Trzeciego Wieku. Gośćmi szczególnymi tego wydarzenia byli m.in. : znana szczecińska pisarka Sylwia Trojanowska oraz artyści ze Szkoły Muzycznej I Stopnia w Gryfinie. Przy okazji zachęcaliśmy do odwiedzania naszej placówki i powrotu małymi krokami do kontynuacji współpracy. Jako Dzienny Dom mieliśmy już okazję kilka razy gościć w naszych progach delegację gryfińskiego Uniwersytetu.
fot. Gryfino, 15.06.2021 r.
Układanie puzzli uczy nie tylko koncentracji, wpływa także pozytywnie na rozwój umiejętności logicznego myślenia. Puzzle, jak również inne ćwiczenia na pamięć i koncentrację rozwijają nasze zdolności umysłowe. Gimnastyka umysłu pomaga zachować sprawność mózgu, dlatego tak ważna jest w wieku senioralnym.
fot. Gryfino, 15.06.2021 r.